Menjars aludables per no agafar un refredat.
Menjars saludables per no agafar un refredat Amb el fred d'aquests últims dies, es normal que el nostre organisme sigui més assequible pels virus i les malalties. Per això avui veurem els aliments que ens faran més forts per no haver d'estar al llit aquest hivern! Per esmorzar els set dies de la setmana, tenim bastanta varietat. En primer lloc tenim unes torrades de mel amb un got de llet, que ens donaran la força necessària per emprendre un dia de nou. Un altre dia, podem beure un suc de taronja que conté l'enriquidora vitamina C i unes torrades amb mermelada per acompanyar-ho. Dos dies a la setmana també convindria esmorzar peces de fruita com el kiwi, la poma, la mandarina... que e...
